Les 4 phases du cycle féminin 
𝐋𝐚 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞
Cette phase marque le début du cycle.
Elle est caractérisée par les règles, où l’utérus se débarrasse de sa paroi interne non fécondée.
C’est une période où certaines femmes peuvent ressentir une baisse d’énergie, mais c’est aussi une opportunité pour se recentrer sur soi-même.
𝐋𝐚 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐞́-𝐨𝐯𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞
Juste après les règles, le corps se prépare à l’ovulation.
Les niveaux d’énergie commencent à augmenter, et beaucoup de femmes se sentent plus dynamiques et créatives.
C’est une période propice à la planification et à l’établissement d’objectifs.
𝐋𝐚 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐎𝐯𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞
C’est la période de fécondité maximale.
L’ovulation se produit, et la femme a la possibilité de concevoir.
Sur le plan émotionnel, certaines femmes se sentent plus sociables et connectées avec les autres.
C’est un moment idéal pour la collaboration et les activités sociales.
𝐋𝐚 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐋𝐮𝐭𝐞́𝐚𝐥𝐞
Si la fécondation n’a pas eu lieu, le corps se prépare à un nouveau cycle.
Les niveaux d’énergie peuvent fluctuer, et certaines femmes ressentent un besoin accru de solitude.
C’est le moment idéal pour l’introspection et la réflexion.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐱 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬’𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞𝐬, 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥.
Chaque phase a ses propres défis et avantages, et prendre conscience de ces variations peut aider à maximiser le bien-être tout au long du mois.
Est-ce que tu vois à quel point le cycle féminin est puissant ?
Connaître ces phases te permet de les appréhender au mieux et de ne plus les subir, bien au contraire !
Est-ce que tu vois à quel point le connaitre peut te soutenir ?
Si tu as enVIE d’être accompagnée dans ton chemin de reconnexion avec ton cycle, tu peux me contacter via le formulaire.