J’adore regarder les enfants évoluer quand aucun adulte ne les reprend, ne leur dit quoi faire ou être.
Tu sais, les petites phrases du quotidien du genre : « Pleurer c’est pour les bébés, toi tu es grand•e maintenant »
Imagine maintenant que nous laissions les enfants pleurer, rire, crier, chanter, …
Sans insinuer de façon totalement inconsciente que cela fait d’eux de « mauvaises » personnes de ne pas nous écouter et de ravaler qui ils sont et leurs émotions …
Nous sommes souvent très mal à l’aise avec les émotions en tant qu’adultes, et nous avons souvent envie qu’elles s’aplanissent le plus rapidement possible.
- « Ne sois pas si excité•e, c’est pas si important »
- « Oh ça suffit maintenant les crises de nerfs »
- « Allez allez, ne pleure plus, ça va passer »
Ces phrases, comme beaucoup, je les ai entendues étant petite, et je les répète parfois de façon machinale, mécanique, par habitude.
Et puis je me rappelle ce que ça a causé en moi de refouler ce que je ressentais pour plaire à « l’autre » ou en tout cas, ne pas trop lui déplaire.
Je me suis complètement perdue, éteinte.
Quand je m’entends prononcer ces mots à mon tour, j’ai l’immense chance (si si !) de me souvenir du poids de ces mots, je les ressens dans mon cœur et dans mon corps.
Alors je présente mes excuses, et je me pardonne 🌸
L’amour et la reconnaissance de soi commencent par la prise de conscience et la compassion envers soi.
Pense à cette enfant que tu étais, ressens-la …
Qu’a-t-elle envie que tu te pardonnes ?
Pour quelle•s raison•s pourrait-elle vouloir que tu lui présentes des excuses ?
Souviens-toi …
Aime-toi toi-même et les autres t’aimeront
Ou pas …
Mais ça n’aura plus d’importance !
Re•deviens TOI ❣