par Sazz Atelier | Mai 18, 2026 | Uncategorized
C’est quoi les distorsions cognitives ? Les distorsions cognitives sont des erreurs systématiques dans notre façon de penser qui déforment la réalité et entretiennent des émotions négatives comme l’anxiété ou la dépression. Elles ont été popularisées par...
par Sazz Atelier | Mai 11, 2026 | Uncategorized
Aujourd’hui j’ai envie de te parler de cette petite pépite, et tu vas comprendre au terme de cet article, pourquoi je l’aime tant 😁 Symbole de sagesse, d’abondance et de féminin créatif, l’abeille nous invite à transformer nos expériences en miel...
par Sazz Atelier | Mai 4, 2026 | Uncategorized
Quand « familier » fait des monstres de nos petits ! Tu sais ce qui m’horripile encore plus que la méchanceté « gratuite » ? (cfr. l’article sur cet euphémisme) Voir nos enfants qualifiés de « méchants » dans les définitions de dictionnaire, genre au point 4 de...
par Sazz Atelier | Avr 27, 2026 | Uncategorized
Un euphémisme qui nous endort ! Tu sais, j’en ai marre de cette expression « méchanceté gratuite ». On la balance à tout bout de champ pour décrire un coup bas sans raison apparente, comme si ça rendait le truc moins grave s’il y a un motif. Mais soyons claires...
par Sazz Atelier | Avr 20, 2026 | Uncategorized
Pourquoi une simple douche libère tes émotions encombrées ? Imagine : tu ouvres l’eau chaude, et d’un coup, tes tensions émotionnelles s’écoulent comme par magie. Ce n’est pas de la sorcellerie (encore que … 🤪) mais de la science ! Le rituel du bain ou de...
par Sazz Atelier | Avr 13, 2026 | Uncategorized
Les émotions ne durent que 90 secondes. Le reste, c’est nous qui l’alimentons. Et si tu arrêtais de les laisser te définir ? Tu sais cette sensation où une émotion comme la colère ou la tristesse semble t’envahir pendant des heures, voire des jours ? Et bien la vérité...
