Les émotions 💥

Aujourd’hui je te reviens avec un sujet brûlant (voire explosif 💥😜) … Les émotions ! 😨

Quand tu te sens assaillie par la colère, la tristesse, ou toute autre émotion inconfortable, prends-tu le temps d’analyser ? Vis-tu ton émotion à fond ?

Avant, j’avais une petite (énooooooorme) tendance à me laisser envahir & consumer par la colère &/ou la tristesse.

Quand quelque chose me déplaisait, j’enfilais ma cape de souffrance et d’injustice, et j’en parlais à la terre entière !
(Pour un résultat passablement décevant qui finalement, ne faisait que nourrir davantage mon sentiment d’injustice 😬😓)

Aujourd’hui, c’est différent … je prends le temps d’accueillir, SANS JUGER, et j’essaie de comprendre POURQUOI je ressens ça …

Je me demande avec beaucoup de compassion :
« Qu’est-ce qui pourrait faire que tu te sentes comprise, écoutée & respectée ? » et j’essaie d’agir en fonction, sans précipitation, sans drame, et surtout, sans demander l’avis de la planète entière ! 😝

(Parce que, évidemment, toutes les solutions je les ai déjà !!! D’autant que, si je suis (tu es ? 😜) honnête, je ne cherchais pas vraiment de solution mais plutôt une raison supplémentaire de prouver à quel point ma vie à moi était difficile 😱😒)

Aujourd’hui j’ai compris qu’une émotion est une belle indication de ce que je peux travailler pour me sentir au plus juste avec moi-même 💞

Note qu’une émotion DOIT passer … !
Cristalliser une émotion peut ancrer teeeeeeellement de choses qui ne t’appartiennent peut-être même pas !

Les émotions dites « négatives » ne sont pas à fuir, au contraire !
Elles ne sont « que » de fabuleux outils d’expression de toi, de ton essence, de qui tu ES !
… Tout autant que tes enVIEs … 😜

Alors my god !!!
Vis tes émotions à fond, et LAISSE-LES PARTIR quand tu as compris leur enseignement !

Remercie ce formidable outil mis à ta disposition gratuitement 😜

Un immense merci d’avoir pris le temps de me lire ! 🙏

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Formidable reste de journée 💫

Au plaisir que tu te fasses plaisir 💗