Et si ton cerveau avait un super-pouvoir que tu n’utilisais pas encore pleinement ?
C’est quoi le RAS ?
Le Reticular Activating System (RAS), c’est le filtre naturel de ton cerveau.
Situé à la base du tronc cérébral, il gère 11 millions de bits d’infos par seconde et décide :
« Ça, c’est important. Ça, on ignore.«
Exemple concret :
Tu choisis une nouvelle voiture rouge.
Soudain, tu en vois partout !
Pas de coïncidence : ton RAS a été briefé et scanne le monde pour toi.
Pourquoi c’est puissant pour ta vie ?
Ton RAS amplifie ce sur quoi tu portes consciemment ton attention.
- Objectifs → opportunités qui surgissent
- Qualités → moments qui résonnent
- Émotions → expériences alignées
Neuroscience inside : des études montrent que focaliser son attention renforce les connexions neuronales et la motivation.
Comment l’activer dès aujourd’hui ?
- Choisis 1 à 3 priorités claires (pas 10 vagues résolutions)
- Visualise la sensation (pas juste les mots)
- Rappelle-toi quotidiennement (post-it, journal, affirmation)
Ton RAS devient ton allié 24/7.
Dans Résiliente • La fois de trop 🏹, on va plus loin. Tu peux rejoindre l’expérience en cliquant ici.
Prête à hacker ton cerveau 😎 ?